Рецепты лучших средств для поднятия иммунитета на основе имбиря, лимона и меда, правила применения и противопоказания

Имбирь, мед и лимон — это универсальное сочетание ингредиентов, которое используется для приготовления лечебных средств. Целебные свойства этих продуктов помогают преодолеть сезонное недомогание, поднять иммунитет, укрепить здоровье. Страдающие ожирением люди благодаря отварам из этих ингредиентов могут снизить вес. Какие существуют лекарства на основе имбиря, лимона, чеснока и меда?

Полезные свойства имбиря, меда и лимона

Каждый из этих ингредиентов по праву может считаться кладезью витаминов. Они обладают лечебными свойствами, которые обусловлены их составом.

В состав корня имбиря входят витамины В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин), С. В нем есть незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются организмом человека, их можно получить только извне. Жгучий вкус имбирного корня обусловлен наличием в нем эфирных масел.

Мякоть и листья цитрусовых богаты аскорбиновой кислотой. Как и имбирь, лимон включает в себя тиамин и рибофлавин, а также витамин Р — рутин.

Медовые продукты также обладают уникальным составом и целебными свойствами. Кроме витаминов, входящих в состав имбиря и лимона, он содержит В3 (ниацин), В5 (пантотеновую кислоту), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевую кислоту).

От каких недугов помогут средства с использованием этих ингредиентов?

В чем польза этих продуктов и от чего они лечат? Благодаря своему составу имбирный корень, цитрусовые плоды и мед оказывают благотворное влияние на все системы органов. Их применяют для терапии и предотвращения недугов дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, кровеносной систем. Они эффективны при простуде и для повышения иммунитета.

В таблице представлен перечень недугов, для лечения которых подходят имбирь, мед и лимон:

ИмбирьЛимонМед
Болезни суставов (артрит, артроз, остеоартроз)Гиповитаминоз, цингаЗаболевания бактериальной этиологии, воспаления
Язва желудка и двенадцатиперстной кишкиМочекаменная болезньБолезни полости рта (стоматит, гингивит)
АтеросклерозЗаболевания органов дыхательной системы (ларингит, фарингит, ангина, пневмония)
Нарушения жирового и холестеринового обменаНарушения минерального обменаНарушения метаболизма
Простудные заболевания бактериальной и вирусной этиологии
Мигрень и боль напряженияПодаграКожные поражения, раны
Хронический ревматизмКишечные расстройства
Поражения опорно-двигательного аппаратаПовышенная нервозность
Рвота различной этиологии
Желтуха и патологии печени
Гастрит с низкой кислотностью

Рецепты лучших народных средств на основе имбиря, меда и лимона

Какая польза от средств с медом, чесноком и лимоном? Народной медицине известно множество рецептов на основе меда, лимона и чеснока, которые помогают в терапии и для предотвращения недугов дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем. Чтобы целебный напиток оказал должный эффект, он должен быть правильно изготовлен.

Для поднятия иммунитета

Иммунитет — это защитная реакция организма на воздействие различных возбудителей болезней и других вредных веществ. Почему снижается иммунная реакция? Причиной могут быть длительная болезнь, неправильное питание, бедное витаминами и минералами, проживание в неблагоприятном районе. Иммунитет падает в зимнее и весеннее время, когда нет возможности каждый день есть свежие овощи и фрукты. Его снижению способствуют постоянные стрессы и беспокойства.

Читайте также:  Приготовление настойки прополиса на спирту, водке и самогоне в домашних условиях, правила применения

Лекарства на основе имбиря, лимона и меда — это настоящая витаминная «бомба», которая помогает повысить функционирование иммунной системы организма. Для приготовления витаминной массы для укрепления иммунитета понадобятся:

  • 2 плода лимона;
  • 150 г свежего имбирного корня;
  • 150 г жидкого меда.

Имбирь и лимон вместе с кожурой измельчают с помощью блендера или мясорубки, заправляют медом и помещают на 24 часа в прохладное место. Принимать натощак по 1 ст. л. каждый день на протяжении 1 месяца.

Другой рецепт витаминной смеси для поднятия и укрепления иммунитета включает в себя следующие компоненты:

  • 2 крупных лимона;
  • 150 г корня имбиря;
  • 200 г меда;
  • 300 г сухофруктов (чернослив или курага);
  • 100 г ядер грецкого ореха.

Сухофрукты предварительно замачивают в теплой воде на 20-30 минут. Затем все составляющие перемалывают в блендере и заправляют медом.

От простуды и гриппа

При сниженном иммунитете организм с трудом противостоит возбудителям простуды и вирусу гриппа. В зимнее время начинаются массовые заражения гриппом, в зоне риска находятся те, кто вынужден находится в местах массового скопления людей, в том числе школьники и дети в детских садах.

Першение в горле, общее недомогание, насморк, повышение температуры тела — это симптомы простуды или гриппа. При появлении первых признаков заболевания следует принять витаминный напиток.

Если заготовка из перемолотых имбиря и лимона с медом уже приготовлена, то можно просто добавить 1 ч. л. этой смеси в чай. При лечении простуды незаменим чеснок, его можно добавить в смесь имбиря, меда и лимона и употреблять по 1 ч. л. в день. Также можно приготовить имбирный отвар, который поставит на ноги за несколько дней.

Рецепт чая от простуды:

  1. Корень имбиря очищают от шкурки и трут на терке или режут пластинками. Лимон разрезают и выдавливают из него сок. Пропорции определяют по вкусу.
  2. Имбирь и цитрусовый сок заливают кипятком. Отвар настаивают в течение 30-40 минут.
  3. В теплый, не горячий напиток добавляют медовую заправку и пьют 2-3 раза в день до исчезновения симптомов простуды. После приема нужно лечь в постель, потому что отвар обладает потогонными свойствами.

Еще один рецепт чая с мятой и кардамоном:

  1. Вскипятить 1,5 л воды, добавить в нее натертый на мелкой терке имбирный корень (3-4 ст. л.), 5-6 ст. л. лимонного сока (по вкусу можно заменить апельсиновым) и щепотку пряностей (корицу, кардамон). Проварить 3-4 минуты.
  2. Перелить отвар в кувшин, дать отстояться 10-15 минут. Размять в руках 2-3 листика мяты или мелиссы и опустить в кувшин, добавить 5 ст. л. меда.
  3. Отвар настаивают 20 минут, после этого он готов к употреблению.

Для очищения сосудов

Эти три компонента хорошо помогают в очищении сосудов от холестериновых бляшек и улучшении кровообращения. Для изготовления целебной смеси понадобятся:

  • тертый имбирный корень — 5 ч. л.;
  • 1/2 ст. воды;
  • сухая полынь — 1/3 ч. л.;
  • оливковое масло — 1 ч. л.;
  • мед — 1 ч. л.;
  • 1 лимон.
Читайте также:  Рецепт приготовления смеси для иммунитета из сухофруктов с медом и грецкими орехами

Кашицу из тертого на мелкой терке имбиря смешивают с отжатым лимонным соком и измельченной полынью. Смесь заливают водой, перемешивают до однородной массы и оставляют на 30 минут. После этого добавляют медовую заправку и оливковое масло и снова размешивают.

Готовое лекарство хранят в холодильнике в стеклянной банке. Необходимо съедать по 2 ч. л. средства утром натощак. По желанию вместо полыни к имбирю и меду можно добавить порошок корицы и кашицу чеснока.

Для похудения

Продукты пчеловодства ускоряют метаболизм, имбирь обладает жиросжигающим свойством — все это делает смеси и напитки из этих ингредиентов действенными при похудении. Как сбросить вес с помощью этих продуктов? Варианты рецептов приготовления жиросжигающих напитков на основе меда, лимона, имбиря и чеснока:

  • С имбиря снимают шкурку и измельчают на терке. В натертую кашицу вливают сок половины лимона, засыпают 2 ч. л. листового чая и заливают 2 литрами кипящей воды. Напиток настаивают 4 часа, после чего процеживают через марлю и кладут 3 ч. л. меда. Для предотвращения ожирения нужно выпивать по 1 литру отвара в сутки.
  • Для похудения хорошо съедать мед, лимон, чеснок. 4 зубчика чеснока, 2 очищенных от кожуры лимона и корень имбиря следует перекрутить через мясорубку. Смесь заливают кипящей водой и настаивают 2-3 часа. Перед приемом в настойку из лимона и чеснока кладут 1 ч. л. меда и принимают трижды в день на голодный желудок.

Отвары и чаи не обладают «волшебными» свойствами и не помогут похудеть без дополнительных усилий. Только комплексный подход, включающий в себя изменение образа жизни, поможет снизить вес.

Другие средства

Целебный напиток из имбиря, меда и лимона обладает антиоксидантным эффектом. Это омолаживающее средство считается настоящим «эликсиром молодости», если употреблять его регулярно. Рецепт был открыт тибетскими монахами, приготовить напиток сможет каждая хозяйка.

Рецепт:

  1. 5 цитрусовых вместе со шкуркой и 2 головки чеснока перемалывают через мясорубку. Заливают 300 г липового или гречишного меда и размешивают.
  2. Смесь из чеснока и лимонов заливают в непрозрачную тару и настаивают 10 дней.
  3. 1 ч. л. смеси опускают в стакан с теплой жидкостью (водой или чаем). Пить дважды в сутки до еды.

Правила приема средств на основе меда, имбиря и лимона

Чтобы приготовленное средство действительно оказалось лекарственным, важно соблюдать правила приготовления и приема:

  • Запрещено нагревать мед или класть его в горячий напиток. Под воздействием высокой температуры разрушается кристаллическая структура продукта, он теряет свои полезные свойства. Вместо этого выделяются токсины, которые способны нанести вред здоровью.
  • Когда следует принимать целебные отвары — до еды или после? При пониженном давлении напитки и смеси употребляют натощак, а при гипертонии — после еды.
  • «Эликсир молодости» следует принимать регулярно, курсом. От разового приема эффект будет малозаметный и кратковременным. Желательно употреблять тибетскую настойку весной, а затем еще раз осенью.
  • Имбирь оказывает возбуждающий эффект. Именно поэтому средства на его основе лучше всего употреблять в первой половине дня.
  • Смеси на основе этих ингредиентов будут бесполезны, если человек не поменяет свой образ жизни. Для похудения недостаточно пить целебный напиток — нужно отказаться от жирной и жареной пищи, повысить двигательную активность. При повышенном холестерине недостаточно съедать ложку смеси — следует отказаться от курения и алкоголя.
Читайте также:  Инструкция по применению прополиса "Гелиант" с концентрацией 10% и более от ООО "Калиняк"

Противопоказания к применению

Как у любого лекарственного средства у смесей на основе чеснока, лимона и меда есть свои противопоказаний. Напитки и сладкие кашицы запрещены при:

  • патологиях пищеварительного тракта — язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуодените;
  • недостаточности сердечной мышцы;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • гинекологических кровотечениях неясной этиологии;
  • беременности.

Мед и лимон — сильнейшие аллергены. Их запрещено кушать тем, кто имеет аллергию на данные продукты. По этой же причине врачи не рекомендуют есть их беременным женщинам и кормящим матерям. При чрезмерном потреблении меда и цитрусовых у ребенка могут возникнуть аллергические реакции, стоматит.

Возможны ли побочные реакции?

Целебные отвары и кашицы приготовлены из натуральных продуктов, однако это вовсе не говорит о том, что они безвредны. При неправильном приготовлении, превышении дозы, слишком частом употреблении могут возникнуть побочные реакции.

Имбирь возбуждающе воздействует на нервную систему. У тех, кто принимает его на ночь, может нарушиться сон. Человек становится возбудимым, повышается тревожность, беспокойство.

Аскорбиновая кислота обладает кроворазжижающим эффектом. При низкой свертываемости крови возможны кровотечения. Именно поэтому лимонные напитки противопоказаны при обострении язвы или обильных менструальных кровотечениях.

О передозировке или неправильном употреблении говорят такие симптомы, как тошнота, рвота, повышение артериального давления или сыпь после приема напитка или бальзама. Чтобы избежать возникновения побочных реакций, перед применением лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачом и убедиться, что к приему нет никаких противопоказаний.

Можно ли лечить детей такими средствами?

Можно ли давать детям настойки и смеси на основе меда, лимона и имбиря? Чтобы дети с удовольствием ели целебную смесь, ее нужно сделать не только полезной, но и вкусной. Не стоит добавлять в отвары из лимона и меда кашицу чеснока или полынь, зато можно перемолоть вместе с основными ингредиентами не менее полезные фрукты и ягоды:

  • малину;
  • клюкву;
  • клубнику;
  • чернику;
  • бананы;
  • орехи — миндаль, фундук, грецкие или кедровые.

Для детей можно готовить сладкие чаи или делать смесь погуще, чтобы они могли намазывать ее на хлеб или печенье. Под видом десерта ребенок будет съедать лекарство, повышающее его иммунитет и насыщающее организм витаминами.

Лекарственные отвары и кашицы на основе имбиря, лимона и меда разрешены детям старше 3 лет. Грудничкам и дошкольникам до 3 лет давать эти средства не рекомендуется. Перед лечением недугов у малышей с помощью народных рецептов нужно проконсультироваться с педиатром.

Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (5 оценили на 4,40 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Ульяна:

    Так, несколько рецептиков записала. В омоложение я, конечно же, не верю, но вот от простуды в качестве профилактики я бы попробовала. Как зима наступает у нас вся семья постоянно болеет, попробую чаи теперь заваривать.

  2. Ольга:

    Я обожаю мед с тертым имбирем и перемолотым лимоном с цедрой. Это так вкусно! Делаю баночку на неделю, беру на работу и ем с чаем вприкуску круглый год, не только осенью-зимой. Многим не нравится жгучий имбирь, а я прямо получаю удовольствие от этого вкуса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.